王后上絞刑架時，不小心踩了劊子手的腳，她下意識地說“對不起”…
2019-06-28
眼睛一睜一閉，孩子們，你的假期余額不到一周啦，面對即將到來的新學期，你準備好了嗎？昨天，巴蜀小學的老師們精心推薦六條“收心大法”，讓大家輕松告別“開學綜合征”，有效地收心。
1、打造一個新學期計劃
家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，把孩子新學期要讀哪些書、需要重點加強哪些方面、個人計劃，逐一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的不適感。
2、逐步叫早來調(diào)整作息
有的孩子暑假期間生活作息不規(guī)律，導致常常很晚睡覺。那么，最后這幾天里，家長則有必要以逐步叫早的方式，幫助孩子調(diào)整好生物鐘，漸漸恢復平日上學的時間。
3、親子同做有氧運動
烈日炎炎的暑假，由于運動減少，孩子們便開始“懶懶的”。這時，建議家長以身作則，帶著孩子一起運動起來。每天堅持半小時到一小時的有氧運動，如慢跑、打球、游泳等，以讓孩子體力充沛、元氣滿滿。
4、靜心感受濃濃書香
在開學前幾天，盡量少安排或不安排孩子走親訪友或參加娛樂活動，讓孩子的心沉靜下來。家長應(yīng)該適當?shù)匕盐找幌?，陪孩子去書店看一看，感受一下濃濃的書香，買點對孩子有益的書讀讀。
5、添加一些學習新裝備
家長不妨帶著孩子去逛逛書店、文具店，添置新學期必需的學習用品，比如新書包、新文具盒，這樣可讓孩子對開學保持一定的期待感、新鮮感，一定程度上可緩解對開學的焦慮和抵觸。
6、和師友分享假期收獲
離開校園兩個月，校園還是像離開時那么美麗吧？老師和同學們會不會有很多變化呢？大家的假期里都有什么收獲呢？現(xiàn)在開始，可多鼓勵孩子聯(lián)系一下老師和同學了。
